EMDR terapisi

EMDR nedir?

EMDR, göz hareketleriyle duyarsızlaştırma ve yeniden işleme yaklaşımının kısaltmasıdır. Travmatik yaşantılarla çalışmada kullanılan, değerlendirme ve hazırlık aşamalarını da içeren bir psikoterapi yaklaşımıdır.

Görüşmelerde nasıl ele alınır?

Önce yaşam öyküsü, mevcut güçlükler ve çalışma hedefleri değerlendirilir. Hazırlık ve uygunluk değerlendirmesi sonrasında, belirlenen anılar üzerinde uzman eşliğinde çalışılır. Göz hareketleri veya başka iki yönlü uyarım biçimleri bu yapılandırılmış sürecin bir parçası olabilir.

İlk görüşmede uygulama başlar mı?

İlk görüşmede mutlaka anı işleme yapılması gerekmez. Çalışmanın zamanlaması, kişinin ihtiyaçları ve hazırlığına göre belirlenir. EMDR anıları silmeyi veya belirli sayıda seansta kesin sonuç elde etmeyi vaat etmez.

Süreç hakkında konuşalım

Yöntemin sizin başvuru nedeninizle ilişkisini, aşamalarını ve alternatif çalışma seçeneklerini görüşmede sorabilirsiniz.

Kaynak

EMDR International Association — EMDR hakkında ↗